Grippe oder Erkältung

Im Voksmund sagt man oft „ich bin vergrippt“, dabei meint man eigentlich, dass man eine starke Erkältung erwischt hat. Sowohl Grippe wie auch Erkältung werden durch Viren ausgelöst. Die Symptome unterscheiden sich jedoch bei den beiden Erkrank-ungen. Bei einer Grippe tritt innerhalb von wenigen Stunden hohes Fieber auf, begleitet von Schüttelfrost und starken Kopf- und Gliederschmerzen. Eine Erkältung wird meistens von Schnupfen, Halsschmerzen und Husten begleitet. Während die Grippe eine nicht harmlose Krankheit ist, ist die Erkältung weniger gravierend. Ihre Apotheke wird Ihnen gegebenenfalls einen Arztbesuch empfehlen.

Ein 75-jähriger Mensch ist durchschnittlich 200 Mal in seinem Leben erkältet. Und da eine Erkältung ca. eine Woche dauert, verbringt jeder Mensch etwa zwei bis drei Jahre seines Lebens mit Schnupfen und Husten.

Apotheker-Tipp

Es gibt unterschiedliche Methoden, einer Grippe oder eine Erkältung vorzubeugen. Alte «Hausmittel» bewähren sich ebenso wie die Einnahme von homöopatischen Globuli. In der kalten Jahreszeit ist die körpereigene Abwehr oft geschwächt und so haben die Viren ein leichtes Spiel. Bei den ersten Anzeichen einer Grippe oder Erkältung kann jedoch mit einfachen Mitteln entgegen gewirkt werden: Viel trinken, vor allem heisse Getränke wie Lindenblüten-, Holunder-, Thymian- oder Ingwertee mit Zitronensaft und Honig; immer warm anziehen, am Abend zur Entspannung und Erwärmung ein heisses Bad nehmen uns sich danach viel Ruhe und Schlaf gönnen. Auch die Einnahme von Vitamin C und Echinacea Präparaten können mithelfen, die Grippe oder Erkältung abzuwehren. Für die Stärkung des Immunssystems ist eine gesunde Ernährung und Bewegung an der frischen Luft unabdingbar.

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